Конкурс - Упал - отжался! | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Подробности в этой теме!!!
Форум бодибилдеров AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops

Конкурс Упал - отжался!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 22 май 2020.


 
    1. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,010
      Оценки:
      +12,426 / 166
      Привет-привет!

      Это снова я :) и новый конкурс от Anabolic Shops!

      Многие пишут, что заскучали без тренировок,:shtanga: так вот отличный повод встряхнуться и побороться за крутые призы - которые нам любезно предоставил Кузя!

      Как вы уже поняли, мы будем отжиматься! За 1 минуту вы должны отжаться максимальное количество раз.


      ПРАВИЛА:

      Необходимо принять упор лежа (на ладонях, кулаках, пальцах, как вам удобнее) на ровной и твердой поверхности (кафель, бетон, паркет, доска, асфальт, можете выполнять упражнение как в помещении, так и на улице), руки расположить на ширине плеч, стопы на ширине таза, пальцами ног упираться в пол.

      Тело образует прямую линию, таз не уходит вверх и не прогибается вниз.
      Голова находится в нейтральном положении, не смотрит вниз, но и не задирается вверх.
      Ладони находятся строго под плечами, не выходят вперед.
      Ладони смотрят вперед, параллельно друг другу.
      Локти повернуты назад на 45 градусов, они не расставлены в сторону.
      На вдохе сгибаем локти и опускаем корпус параллельно полу, сохраняем прямую линию тела.
      Отжимания от пола выполняется с полной амлитудой, т.е. тело опускается максимально низко. Локти должны образовывать прямой угол.

      Упал - отжался! - Бодибилдинг форум AnabolicShops


      Можно отдыхать в верхней точке между повторениями, но время ограничено - на все дается 1 минута
      Технически неправильные повторения засчитаны не будут.
      Монтаж видео, ускорение, запрещены, должно быть одно цельное видео.


      1 место - Атлеттест ПХ - 10, + Блестан 10
      2 место - Атлеттест ПХ - 7, + Блестан 7
      3 место - Атлеттест ПХ - 5, + Блестан 5

      И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ приз! Помимо победителей по количеству отжиманий, еще одного победителя выберем рандомно при помощи генератора случайных чисел! Так что, даже если вы отжались 2-3 раза но выложили работу, у вас есть шанс! :)

      Атлеттест ПХ - 4, Октава - 2

      Кто не выложит работу - тот редиска :p

      Работы выкладываем в этой теме, срок подачи до 5 июня 2020 - 23.59


      Полезные ссылочки:

      https://deeplinkr.com/oxyjg76 чат в телеграм (anab0licshops - первая 0 это ноль)
      https://deeplinkr.com/oxyjgf новостной канал (bbplnews)

      Всем желаю УДАЧИ!:1place:
       
      • Нравится! x 10
      • МСК одобряет! x 5
      • Автор Красавчик! x 2
      • Это просто Класс! x 2
      • Смешно! x 1
    2. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      34,724
      Оценки:
      +68,727 / 442
      Сколько попыток можно выкладывать?
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    3. Dragonn220788
      Онлайн

      Dragonn220788 mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      2,266
      Оценки:
      +3,508 / 11
      А че за Блестна ? На рыбалку что ли ?
      Мне тогда на щупака если есть то можно отжаться ))
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    4. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,010
      Оценки:
      +12,426 / 166
      не ограничено
       
    5. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,010
      Оценки:
      +12,426 / 166
      вроде это винстрол у кузи так называется, но могу ошибаться
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    6. Алекс к
      Онлайн

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      6,007
      Оценки:
      +14,109 / 92
      Верно. Станозолол суспензия.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    7. Dragonn220788
      Онлайн

      Dragonn220788 mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      2,266
      Оценки:
      +3,508 / 11
      Мой любимы и не любимы из за суспензии как раз токи )))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    8. RMN
      Онлайн

      RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,090
      Оценки:
      +15,904 / 335
      Отлично выглядишь klass
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,010
      Оценки:
      +12,426 / 166
      Да вы, товарищ, льстец! Мы тут ждем когда откроют салоны, хоть седину закрасить)))
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Смешно! Смешно! x 2
    10. Ed_Vyd
      Онлайн

      Ed_Vyd Сын Одина South park clan

      Сообщения:
      5,221
      Оценки:
      +9,710 / 58
      Моя вон сама красит не в первый раз, наверное это уже не актуально для барышни...
       
    11. RMN
      Онлайн

      RMN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,090
      Оценки:
      +15,904 / 335
      Ну не знаю... наверное маска хорошая))
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    12. завсегдатай

      завсегдатай Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      332
      Оценки:
      +419 / 35
      Отожмусь, вместе с Isabell )
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    13. Ed_Vyd
      Онлайн

      Ed_Vyd Сын Одина South park clan

      Сообщения:
      5,221
      Оценки:
      +9,710 / 58
      Это типа хэштег такой?))
       
    14. Nagornyi
      Онлайн

      Nagornyi Спортивные видео Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      2,432
      Оценки:
      +3,049 / 40
      Интересно!
      Не зря я в турникмены месяц назад подался...=) Попробуем!
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    15. Алекс к
      Онлайн

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      6,007
      Оценки:
      +14,109 / 92
      Тебе на одной руке отжиматься надо, или даже без рук, чтоб с остальными участниками шансы уравнялись)
       
      • Смешно! Смешно! x 4
    16. завсегдатай

      завсегдатай Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      332
      Оценки:
      +419 / 35
      Однозначно - ключевое слово!
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    17. Nagornyi
      Онлайн

      Nagornyi Спортивные видео Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      2,432
      Оценки:
      +3,049 / 40
      На бровях :D
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    18. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      3,676
      Оценки:
      +7,186 / 127
      Даешь кого- нибудь в победители
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    19. Ed_Vyd
      Онлайн

      Ed_Vyd Сын Одина South park clan

      Сообщения:
      5,221
      Оценки:
      +9,710 / 58
      Надо по стараться, а то может рандомно свезет победить))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    20. Алекс к
      Онлайн

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      6,007
      Оценки:
      +14,109 / 92
      Не записывая, попробовал с узкой постановкой рук, вышло 40 раз. Вот только под лопаткой что- то свело/потянуло, теперь повернуться без боли не могу!:Fool2:
      Следующий!
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2