Конкурс - Подтягивания - правила | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Подробности в этой теме!!!
Программа тренировок -  AnabolicShops

Конкурс Подтягивания - правила

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 1 фев 2020.


 
    1. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      12,496
      Оценки:
      +15,001 / 114
      Подтягивания - правила

      Требования к участникам

      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
      друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
      и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений.

      Порядок проведения

      1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
      пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
      2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
      - во время выполнения подтягиваний явно должны быть видны перекладина, голова атлета и его ноги полностью
      3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор
      получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

      Одежда участника

      1. Допускается любая одежда участника, необходимое условие при этом - должны быть видны локти участника. Допускается выполнение упражнения с голым торсом
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Упражнение - Подтягивание (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине)

      1.1. Соревновательное движение
      1.1.1. Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
      1.1.2. Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины
      1.1.3. Подтягивание осуществляется хватом сверху

      1.2. Время выполнения упражнения
      1.2.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      1.2.2. Время выполнения упражнения 1 минута
      1.2.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      Определение победителя

      1. Победителем считается участник выполнивший наибольшее количество зачтенных повторений
      2. В случае если количество зачтенных повторений одинаково, победителем считается участник имеющий больший собственный вес
      3. В случае если количество зачтенных повторений одинаково и один из участников не прошел процедуру взвешивания, он автоматический считается проигравшим

      Пример 1
      Вася 90кг 20раз
      Петя 80кг 20раз
      Победил Вася, потому что он тяжелее

      Пример 2
      Ваня 70кг 15 раз
      Ашот НЕ ВЗВЕСИЛСЯ 15 раз
      Победил Ваня


      Свои работы ролики присылайте на email
      [email protected]


      Время проведения конкурса
      03.02.2020 - 16.02.2020

      .
       
      Последнее редактирование: 2 фев 2020
      • Нравится! Нравится! x 7
      • Сердце Сердце x 1
    2. Кищробу 2

      Кищробу 2 - Хороший парень -

      Сообщения:
      3,904
      Оценки:
      +3,057 / 81
      Перекладина турника стандартная прямая как во дворе, или которая в спорт залах стоит типо чуть углом?

      Ну и видео как правильно делать не помешало бы)

      Призы подарки?)
       
    3. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      3,994
      Оценки:
      +7,885 / 130
      qwer1234, , прочитал правила. наконец-то более тяжелый участник будет иметь преимущества. Вопрос, рывки допускаются?
       
    4. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      12,496
      Оценки:
      +15,001 / 114
      Да, можно рывками
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      12,496
      Оценки:
      +15,001 / 114
      Перекладина прямая

      1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
      пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
      2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
      - во время выполнения подтягиваний явно должны быть видны перекладина, голова атлета и его ноги полностью

      Вроде все описано ;)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    6. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      3,994
      Оценки:
      +7,885 / 130
      Тогда я пожалуй, выступлю:))
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    7. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      3,994
      Оценки:
      +7,885 / 130
      Сроков еще не заметил
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    8. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      3,994
      Оценки:
      +7,885 / 130
      И надо бы на главную вынести
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    9. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      12,496
      Оценки:
      +15,001 / 114
      • Нравится! Нравится! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    10. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      3,994
      Оценки:
      +7,885 / 130
    11. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      12,496
      Оценки:
      +15,001 / 114
      done )
       
    12. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      43,731
      Оценки:
      +104,308 / 812
      qwer1234, айда по-братски разреши мне на гравитроне сделать:D могу без рывков даже:D
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    13. Adster

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      8,044
      Оценки:
      +17,520 / 139
      Сколько там максимум у гравитронов противовес выставляется? :)
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. serxioserxio
      Онлайн

      serxioserxio mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,493
      Оценки:
      +4,750 / 90
      38 попугаев)
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    15. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      43,731
      Оценки:
      +104,308 / 812
      У разных фирм отличается, можно и сотку сделать:D тоже решил участвовать? Одной рукой мороженку будешь кушать, а второй подтягиваться :Dвот народ удивится какая ты машина:D
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    16. zjest1k

      zjest1k Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      655
      Оценки:
      +975 / 62
      Ну зачем рывки-тоооо?(((
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    17. Шальной

      Шальной Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,814
      Оценки:
      +1,788 / 57
      Бля, я даже 12 раз не могу подтянуться :mad:
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    18. Adster

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      8,044
      Оценки:
      +17,520 / 139
      Если всего 100, могу не потянуть :)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    19. SLONOPOTAM

      SLONOPOTAM Амбал Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      382
      Оценки:
      +166 / 18
      Видео скидывать в эту тему? Или?!?
       
    20. Krokopus

      Krokopus Амбал

      Сообщения:
      76
      Оценки:
      +87 / 1
      На почту
       
      • Сердце Сердце x 1