Нововведение! - "Клан новичков" | Страница 162 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Подробности в этой теме!!!
Программа тренировок -  AnabolicShops

Нововведение! "Клан новичков"

Тема в разделе "Форум для начинающих и не только...", создана пользователем Питон, 13 ноя 2016.


 
    1. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      43,427
      Оценки:
      +103,543 / 803
      Новичок, приветствуем тебя на нашей площадке, почему я говорю "нашей"? Потому что для большинства из нас-это второй дом, где свои друзья, свои враги и свои заботы. Мы одна большая семья, хочешь ли ты стать частью этой семьи-решать только тебе! Но запомни: наша семья никогда не предаст и не бросит в трудной ситуации. Мы всегда поможем советом и делом. И главное-ты получишь огромный опыт и новых друзей!

      Ветка создана исключительно для новичков, которые только пришли к нам в гости и хотят освоиться здесь, но имеют какие-то вопросы. Здесь ваш дом! Здесь вам бояться нечего, любой, кто нагрубит вам в этой ветке будет наказан и удален отсюда! Только здесь мы ответим на все ваши вопросы, абсолютно все! Это ваша ветка-именно здесь будет создан "Клан новичков" который в дальнейшем будет биться с другим кланом, но каким именно-это пока секрет... Итак, созываем клан!!!

      п.с. Каждому новому члену клана будет присваиваться его статус в клане, после чего статус будет расти вместе с его опытом на форуме..

      Состав клана, теперь вы "клан Силы":

      latspb-вождь
      sat88,
      варяг,
      anafema
      Losyan
      007
      Labutenenya
      Александор
      Iluxa
      Курсант
      Железный человек
      TAV
      Dizel-RUS

       
      Последнее редактирование: 9 янв 2017
      • Нравится! x 38
      • Согласен с автором! x 2
      • Это просто Класс! x 2
      • Автор Красавчик! x 1
      • Печально :( x 1
    2. Владимир001

      Владимир001 Классик Выступающий спортсмен Сталевары

      Сообщения:
      138
      Оценки:
      +137 / 1
      Готово , жду вопросов ))))
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    3. МишкаBigШишка
      Онлайн

      МишкаBigШишка Зеленый мутанТ South park clan

      Сообщения:
      272
      Оценки:
      +231 / 9
      Спасибо)принял к сведению:phllike:
       
    4. Владимир001

      Владимир001 Классик Выступающий спортсмен Сталевары

      Сообщения:
      138
      Оценки:
      +137 / 1
      Обращайся ;)
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    5. Aleksb00
      Онлайн

      Aleksb00 Амбал SPB BB CLAN

      Сообщения:
      92
      Оценки:
      +124 / 2
      Надеюсь ещё не поздно для ответа)
      Мне в этом деле максимально помогло увлечение армрестлингом на недолгий срок. Ещё когда пездюком был, постоянно играли в арм:D
      Так-же, помогли тяжёлые тренировки рук, особенно тяжёлые молотки.
      В принципе более ничего не делал и для примера - на последней тренировке был жим 160х5 и кисти даже не почувствовали нагрузки o_O
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    6. Milka

      Milka Амбал

      Сообщения:
      17
      Оценки:
      +12 / 0
      Я уже спрашивала) как 250 тянуть? Ответа не получила:(