Конкурс - Конкурс летний Workout | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Росфарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Подробности в этой теме!!!
Программа тренировок -  AnabolicShops Grain bio Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops

Конкурс Конкурс летний Workout

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 27 май 2021.


 
    1. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      14,160
      Оценки:
      +17,704 / 136
      Конкурс летний Workout

      Внимательно читаем правила:


      Требования к участникам


      Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. при определении победителя учитываться не будут

      Соревнования проводятся в двух номинациях

      • Подтягивания уголком
      • Удержание уголка на брусьях на время
      Каждый участник имеет право выступления только в одной номинации

      1. Подтягивания уголком


      [​IMG]

      Правила простые - необходима фиксация в положении 1 и положении 2, держать ноги примерно под 90% от туловища, не сильно сгибая их при этом
      Время выполнения упражнения - 3 минуты
      Разрешено - использовать кистевые бинты (фиксация запястья)
      Запрещено - использовать кистевые ремни, лямки, крюки, перчатки и прочие устройства усиливающие силу хвата

      2. Удержание уголка на брусьях на время

      [​IMG]

      Правила простые
      - необходимо удерживать прямые руки и ноги выше параллели с землей как можно дольше
      Разрешается - использовать кистевые бинты (фиксация запястья)


      За призы мы как всегда благодарим магазин Домовёнок Кузя :)

      В КАЖДОЙ номинации победители получат:


      1. Тест суспензия 20шт, Винстрол 20шт, Оксандролон 10шт
      2.Тест суспензия 15шт, Винстрол 15шт, Оксандролон 7шт
      3.Тест суспензия 12шт, Винстрол 12шт, Оксандролон 5шт
      Random Тест суспензия 5шт, Винстрол 8шт, Оксандролон 2шт
      Random Тест суспензия 5шт, Винстрол 8шт, Оксандролон 2шт


      Итого 5 призовых мест в КАЖДОЙ НОМИНАЦИИ!!!

      Также все призеры получат фирменные футболки AnabolicShops!!!

      А так же первому месту в каждой номинации (только первым местам) 10К рублей живыми деньгами!
      Праздник спонсирует Успехи Спорта №1 - Надежный Поставщик Гормона Роста и Пептидов | Акция


      Работы принимаются до 23 ч 59 мин - 25 июля 2021

      Желаю всем удачи!:1place:
       
      Последнее редактирование: 22 июн 2021
      • Нравится! x 6
      • Автор Красавчик! x 6
      • МСК одобряет! x 1
      • Сердце x 1
      • Это просто Класс! x 1
    2. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      14,160
      Оценки:
      +17,704 / 136
      А вот и долгожданный конкурс, где каждый сможет проявить себя :)
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Смешно! Смешно! x 1
    3. savann

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,599
      Оценки:
      +75,982 / 529
      Ну посмотрим, кто на что горазд, или как будет.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    4. Mr.Rikoshet
      Онлайн

      Mr.Rikoshet mr.Champion Выступающий спортсмен South park clan

      Сообщения:
      3,224
      Оценки:
      +5,912 / 39
      Такс небольшой вопрос по подтягиваниям, надо подтягиваться держа ноги под углом 90 град. Или надо подтянуться задержаться в крайней точки держа при этом ноги 90 град.
       
    5. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      14,160
      Оценки:
      +17,704 / 136
      Именно, подтягивания уголком ) 90 градусов +- конечно, сильно строго судить не буду, но и откровенные кривые повторы засчитывать тоже
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    6. Mr.Rikoshet
      Онлайн

      Mr.Rikoshet mr.Champion Выступающий спортсмен South park clan

      Сообщения:
      3,224
      Оценки:
      +5,912 / 39
      Понял
       
    7. Huligan
      Онлайн

      Huligan Маслянные булки

      Сообщения:
      601
      Оценки:
      +1,948 / 9
      Крутой конкурс! Поглядим посмотрим
       
    8. DimON777

      DimON777 кОчка Клан МСК

      Сообщения:
      15
      Оценки:
      +83 / 0
      Ухх, жесть какая! Я подтянуться могу раз 15-16 либо на 2х крутящихся роллингах по 60мм диаметром, либо с расширителями. А вот уголок держать это прям BDSM какой то
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    9. SanТехник

      SanТехник Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      265
      Оценки:
      +759 / 4
      qwer1234, привет, а как в том конкурсе рандом будет? Туплю сегодня))))
       
    10. pawel57

      pawel57 mr.Champion

      Сообщения:
      2,794
      Оценки:
      +2,904 / 39
      qwer1234, приветствую! Подскажи какой хват при подтягивании допускается, только прямой широкий?
       
    11. AlexSpb

      AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      6,089
      Оценки:
      +8,607 / 64
      Конкурс летний Workout - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    12. viktorrus77
      Онлайн

      viktorrus77 Мистер деликатность!

      Сообщения:
      6,977
      Оценки:
      +7,654 / 193
      Бля я попробовал седня 3 сек и все(
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    13. Любительмасла

      Любительмасла mr.Champion

      Сообщения:
      2,016
      Оценки:
      +3,596 / 17
      Эх опять в пролёте ))) че за сложные конкурсы ? Лежание на диване или пропускание тренировок не планируется такие ?
      Мандаринки были а бургеры ?
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    14. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      6,140
      Оценки:
      +13,558 / 179
      уголок в висе на турнике не катит?:eek::D:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    15. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      9,470
      Оценки:
      +21,441 / 212
      • Автор Красавчик! x 5
      • Нравится! x 3
      • МСК одобряет! x 1
      • ЮГ одобряет! x 1
      • Сердце x 1
      • Это просто Класс! x 1
    16. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      237
      Оценки:
      +329 / 4
      Блин вот где вы были в прошлом конкурсе))) а тут тебе и футболки и призы сказочные. Кстати а медальку то хоть дадут за пшнб 2021?
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    17. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      9,470
      Оценки:
      +21,441 / 212
      Sergio26rus, Раздам конечно. Я пока боролся с мамкиным крякером, что нас ddos-ил, настраивал сервера, новый домен и т.д. Пару дней передохну и "почищу хвосты"
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    18. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      237
      Оценки:
      +329 / 4
      У меня кстати только сегодня получилось зайти за долгое время без проблем, и то со старого домена, на новый так и не заходит
       
    19. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      237
      Оценки:
      +329 / 4
      У меня кстати только сегодня получилось зайти за долгое время без проблем, и то со старого домена, на новый так и не заходит
       
    20. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      14,160
      Оценки:
      +17,704 / 136
      Уголок в статике на брусьях сделали )))