Конкурс - ПШНБ 2021 | Страница 9 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Zphc Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Напоминаю, что в гостевом режиме, при просмотре ветки Форумы магазинов анаболических средств Вы видите только часть магазинов. Те, которые имеют статус Важно. Чтоб увидеть все магазины Вам необходимо зарегистрироваться\войти на форум.
Программа тренировок -  AnabolicShops Grain bio Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops Росфарма

Конкурс ПШНБ 2021

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 7 апр 2021.


 
    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,345
      Оценки:
      +13,358 / 172
      Привет, друзья! Есть у нас на AnabolicShops любимые силовые конкурсы, которые уже по доброй традиции мы повторяем из года в год.

      ПШНБ - не исключение!

      Ну что - начнем! :)


      ПШНБ 2021 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Внимательно читаем правила:

      Требования к участникам


      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. при определении победителя учитываться не будут

      Порядок проведения

      1. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должен быть виден вес штанги
      2. Дисциплина выполняется с помощью Z образного грифа. Если в зале такого нет, возможно допущение к выполнению с простым грифом. Так же участник должен взвесить гриф, так как вес самого грифа может варьироваться от 7.5 до 12.5кг. Фиксируется на видео.
      3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг.
      Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      4. Видео должно сниматься таким образом, чтобы на нем были видны колени участника, а так же то что ягодицы и лопатки прижаты к стене

      Одежда участника

      1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Порядок выполнения упражнения

      1. Соревновательное движение
      1.1. Во время выполнения упражнения лопатки и ягодицы участника должны быть прижаты к стене, такое положение тела участника должно сохраняться на протяжении всего соревновательного подхода
      1.2. Стартовое положение - штанга находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
      1.3. Финальное положение - руки согнуты, при этом угол между плечом и предплечьем должен быть не более 30%

      2. Запрещается

      2.1. Использование силы ног для выполнения упражнения (использование т.н. читинга)
      2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
      2.3. Отрыв ягодиц или лопаток от стены во время выполнения упражнения

      3. Время выполнения упражнения

      3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      3.2. Время выполнения упражнения 3 минуты
      3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      4. Вес снаряда

      Соревнования проводятся в двух номинациях
      • Вес штанги 40 кг
      • Вес штанги 60 кг


      Определение победителя

      1. Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА):
      "Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой".
      2. Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.
      3. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.
      4. За Каждую попытку участник получает порядковый номер (исключение - призовая тройка), который участвует в розыгрыше 4-го приза через Генератор случайных чисел!

      За призы мы как всегда благодарим магазин Домовёнок Кузя :)

      В каждой категории победители получат:

      1 место - Тест суспензия 15шт - Винстрол 15шт - Оксандролон 10шт
      2 место - Тест суспензия 12шт - Винстрол 12шт - Оксандролон 8шт
      3 место - Тест суспензия 10шт - Винстрол 10шт - Оксандролон 6шт
      Random - Тест суспензия 5шт - Винстрол 5шт - Оксандролон 3шт


      Итого 8 призовых мест!!!

      Работы принимаются до 23 ч 59 мин - 30 апреля 2021

      Желаю всем удачи!:1place:
       
      • Нравится! x 8
      • Автор Красавчик! x 5
      • ЮГ одобряет! x 2
      • Это просто Класс! x 2
      • МСК одобряет! x 1
      • Сталевары одобряют! x 1
      • Сердце x 1
    2. Алекс к
      Онлайн

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      7,626
      Оценки:
      +18,923 / 115
      Рандом на 60кг так и остался без участника. А можно было просто покарячится 'на раз с читингом' и получить три оксаны)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    3. Димас86
      Онлайн

      Димас86 mr.Champion

      Сообщения:
      2,545
      Оценки:
      +2,214 / 14
      Неправда! Все уже известно! Победила дружба!
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. Димас86
      Онлайн

      Димас86 mr.Champion

      Сообщения:
      2,545
      Оценки:
      +2,214 / 14
      Где же ты раньше был )))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. КарлЛоган
      Онлайн

      КарлЛоган Зеленый мутанТ Клан МСК

      Сообщения:
      291
      Оценки:
      +679 / 1
      Может они два рандома в категории 40кг разыграют
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    6. *Серый*
      Онлайн

      *Серый* Амбал

      Сообщения:
      127
      Оценки:
      +110 / 15
      Знать что так будет , 60 заснял бы .
      Думал монстры как в жиме набегу ... , а здесь чето тихо .
       
    7. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +297 / 4
      Я Помню. Я Горжусь!:
      А футболки то хоть будут давать? :ScratchOneSHead:
       
    8. Mr.dendy
      Онлайн

      Mr.dendy Амбал

      Сообщения:
      99
      Оценки:
      +171 / 1
      Я и то и то в один день снял) глянул где меньше народу и кинул:)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    9. *Серый*
      Онлайн

      *Серый* Амбал

      Сообщения:
      127
      Оценки:
      +110 / 15
      Ну хули , я тормоз ))).
       
    10. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +297 / 4
      Я Помню. Я Горжусь!:
      Качки они вообще такие:D
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    11. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,351
      Оценки:
      +6,355 / 22
      На данный момент их нет, но обещают в скором времени появиться)
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    12. SanТехник

      SanТехник Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      209
      Оценки:
      +638 / 3
      А казахам можно футболки отправлять!?:)
       
    13. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,351
      Оценки:
      +6,355 / 22
      По теории можно, отправка будет ведь только футболок, но по опыту не знаю, отправляли или нет)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +297 / 4
      Я Помню. Я Горжусь!:
      Ну меня хоть в очередь поставят за участие в конкурсе? И вопрос по дизайну что то новое будет или такого же формата?
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    15. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,351
      Оценки:
      +6,355 / 22
      Честно? Не знаю, я не занимаюсь ими просто, знаю что в ближайшее время будут футболки, а какие именно, хз
      Увидим))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    16. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +297 / 4
      Я Помню. Я Горжусь!:
      Похоже с майскими каникулами результаты конкурса будут в лучшем случае в конце месяца
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    17. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,351
      Оценки:
      +6,355 / 22
      Все будет, не переживай)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    18. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +297 / 4
      Я Помню. Я Горжусь!:
      Хочется уже Оксаны обожраться и стать наконец то здоровым
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    19. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,351
      Оценки:
      +6,355 / 22
      Не ту Оксану ждёшь, найди лучше ту которая готовит вкусно и много:D
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    20. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      211
      Оценки:
      +297 / 4
      Я Помню. Я Горжусь!:
      Это не наш метод, это ж пахать нужно на тренировках и кушать хорошо, а мы хотим волшебную таблетку и на диване с банкой пива накачаццца:poza:
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    21. DimoEstro
      Онлайн

      DimoEstro Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      885
      Оценки:
      +1,075 / 25
      че т проебался) и с 60 никого нет)
       
    22. Goganit
      Онлайн

      Goganit mr.Champion

      Сообщения:
      4,964
      Оценки:
      +12,700 / 55
      Есть и ты давай жги.