Конкурс - ПШНБ 2021 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Zphc Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Напоминаю, что в гостевом режиме, при просмотре ветки Форумы магазинов анаболических средств Вы видите только часть магазинов. Те, которые имеют статус Важно. Чтоб увидеть все магазины Вам необходимо зарегистрироваться\войти на форум.
Программа тренировок -  AnabolicShops Grain bio Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops Росфарма

Конкурс ПШНБ 2021

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 7 апр 2021.


 
    1. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,344
      Оценки:
      +13,351 / 172
      Привет, друзья! Есть у нас на AnabolicShops любимые силовые конкурсы, которые уже по доброй традиции мы повторяем из года в год.

      ПШНБ - не исключение!

      Ну что - начнем! :)


      ПШНБ 2021 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Внимательно читаем правила:

      Требования к участникам


      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. при определении победителя учитываться не будут

      Порядок проведения

      1. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должен быть виден вес штанги
      2. Дисциплина выполняется с помощью Z образного грифа. Если в зале такого нет, возможно допущение к выполнению с простым грифом. Так же участник должен взвесить гриф, так как вес самого грифа может варьироваться от 7.5 до 12.5кг. Фиксируется на видео.
      3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг.
      Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      4. Видео должно сниматься таким образом, чтобы на нем были видны колени участника, а так же то что ягодицы и лопатки прижаты к стене

      Одежда участника

      1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Порядок выполнения упражнения

      1. Соревновательное движение
      1.1. Во время выполнения упражнения лопатки и ягодицы участника должны быть прижаты к стене, такое положение тела участника должно сохраняться на протяжении всего соревновательного подхода
      1.2. Стартовое положение - штанга находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
      1.3. Финальное положение - руки согнуты, при этом угол между плечом и предплечьем должен быть не более 30%

      2. Запрещается

      2.1. Использование силы ног для выполнения упражнения (использование т.н. читинга)
      2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
      2.3. Отрыв ягодиц или лопаток от стены во время выполнения упражнения

      3. Время выполнения упражнения

      3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      3.2. Время выполнения упражнения 3 минуты
      3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      4. Вес снаряда

      Соревнования проводятся в двух номинациях
      • Вес штанги 40 кг
      • Вес штанги 60 кг


      Определение победителя

      1. Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА):
      "Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой".
      2. Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.
      3. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.
      4. За Каждую попытку участник получает порядковый номер (исключение - призовая тройка), который участвует в розыгрыше 4-го приза через Генератор случайных чисел!

      За призы мы как всегда благодарим магазин Домовёнок Кузя :)

      В каждой категории победители получат:

      1 место - Тест суспензия 15шт - Винстрол 15шт - Оксандролон 10шт
      2 место - Тест суспензия 12шт - Винстрол 12шт - Оксандролон 8шт
      3 место - Тест суспензия 10шт - Винстрол 10шт - Оксандролон 6шт
      Random - Тест суспензия 5шт - Винстрол 5шт - Оксандролон 3шт


      Итого 8 призовых мест!!!

      Работы принимаются до 23 ч 59 мин - 30 апреля 2021

      Желаю всем удачи!:1place:
       
      • Нравится! x 7
      • Автор Красавчик! x 4
      • ЮГ одобряет! x 2
      • Это просто Класс! x 2
      • МСК одобряет! x 1
      • Сталевары одобряют! x 1
    2. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Амбал

      Сообщения:
      190
      Оценки:
      +274 / 4
      Конкурс длиною в месяц, как раз к лету все банки поднакачают:poza:
       
      • Нравится! Нравится! x 3
    3. Dimm

      Dimm Амбал

      Сообщения:
      119
      Оценки:
      +296 / 0
      А откуда 8 призовых мест, если всего 4.
       
    4. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,198
      Оценки:
      +5,901 / 21
      Две категории
      на 40кг и 60кг
       
    5. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Амбал

      Сообщения:
      190
      Оценки:
      +274 / 4
      2 категории же 40кг и 60кг
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    6. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,132
      Оценки:
      +74,500 / 523
      И рандом ещё)
       
    7. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan

      Сообщения:
      10,718
      Оценки:
      +23,005 / 155
      *лять монстры какие то кругом 40кг, 60кг. я то просто в руках такой 3 мин не продержу, не то что ПШНБ делать, звери не люди:eek:
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    8. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      5,470
      Оценки:
      +11,665 / 163
      Виктор затащит
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    9. @Vasia@
      Онлайн

      @[email protected] Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      208
      Оценки:
      +300 / 3
      Sergio26rus, твой выход король бицухи:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    10. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Амбал

      Сообщения:
      190
      Оценки:
      +274 / 4
      Ну я пожалуй поучаствую:) Хотя....
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    11. pawel57
      Онлайн

      pawel57 mr.Champion

      Сообщения:
      2,486
      Оценки:
      +2,312 / 29
      уже который раз хочу почувствовать, но в моем зале весы на 2-м этаже в раздевалке (здоровые, стационарные, работают от розетки), а тренажерка на 4-м этаже и как подумаю с блинами и грифом бегать туда-сюда... скажут долбоёб какой-то :D
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    12. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность!

      Сообщения:
      6,775
      Оценки:
      +7,427 / 189
      бля зря на мосту не качался
       
    13. Алекс к
      Онлайн

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      7,565
      Оценки:
      +18,728 / 114
      Можно из дома электронные принести, если есть. В пакет положил и норм.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    14. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность!

      Сообщения:
      6,775
      Оценки:
      +7,427 / 189
      ты футболку с домовенком одень ничо не подумают еще и помогут)
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    15. Sergio26rus
      Онлайн

      Sergio26rus Амбал

      Сообщения:
      190
      Оценки:
      +274 / 4
      Кстати а футболки будут давать? Уже наверное все знают что мне не в чем ходить постоянно))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    16. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      32,580
      Оценки:
      +53,176 / 562
      Новых нет, старые закончились.
       
    17. trevor filips
      Онлайн

      trevor filips Маслянные булки

      Сообщения:
      1,347
      Оценки:
      +2,726 / 20
      В рандом, в таком случае
       
    18. Палыч
      Онлайн

      Палыч Хочу накачаЦцо Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      2,575
      Оценки:
      +6,356 / 44
      Два рандома, оба Витёк заберёт))
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    19. pawel57
      Онлайн

      pawel57 mr.Champion

      Сообщения:
      2,486
      Оценки:
      +2,312 / 29
      дома есть конечно, но все равно странно это прийти в зал с пакетом, достать оттуда весы и начать взвешивать гриф, блины и т.д. :D может у меня комплексов много, хер его знает, но я так не могу :)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    20. pawel57
      Онлайн

      pawel57 mr.Champion

      Сообщения:
      2,486
      Оценки:
      +2,312 / 29
      а для рандом можно не взвешивать?o_O