Конкурс - Жим лежа 2021 | Страница 34 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Zphc Официальный представитель Zphc Trainvisor
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Напоминаю, что в гостевом режиме, при просмотре ветки Форумы магазинов анаболических средств Вы видите только часть магазинов. Те, которые имеют статус Важно. Чтоб увидеть все магазины Вам необходимо зарегистрироваться\войти на форум.
Программа тренировок -  AnabolicShops Grain bio Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops Росфарма

Конкурс Жим лежа 2021

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 фев 2021.


 
    1. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,345
      Оценки:
      +13,354 / 172
      Привет, друзья! Давненько мы не ЖАЛИ, вам так не кажется? :)

      Жим лежа 2021 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Конкурс, ставший уже традиционным на нашем форуме! В этом году проходит в двух категориях:

      • Вес штанги 100 кг
      • Вес штанги 125 кг

      Правила конкурса:

      Требования к участникам


      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
      друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
      и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и надписавшие не менее 50 сообщений

      Порядок проведения

      1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов, пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
      2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
      - во время жима лежа - вес штанги, снаряд (штанга) в верхнем и нижнем положении, участник и скамья на которой он находится
      3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

      Одежда участника

      1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Упражнение №1 - Жим лежа

      Жим лежа 2021 - Бодибилдинг форум AnabolicShops


      1. Соревновательное движение
      1.1. Стартовое положение - руки полностью выпрямленные в локтях
      1.2. Финальное положение - гриф штанги находится полностью на груди
      1.3. Необходима видимая фиксация в положении 1.1.

      2. Запрещается
      2.1. Отрыв таза от скамьи при выполнении движения
      2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
      2.3. Использование т.н. слингшотов, бинтование локтей и использование локтевых суппротов и тому подобных приспособлений

      3. Время выполнения упражнения
      3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      3.2. Время выполнения упражнения 2 минуты
      3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      3.4. Вес снаряда
      3.4.1. Вес снаряда выбирается 100 или 125 кг в зависимости от выбранной категории
      3.4.2. Разрешается участие только в одной категории

      Порядок определения победителя

      Победитель выбирается по коэффициенту атлетизма (КА). Победителем является участник имеющий наибольшее значение КА

      Призы как всегда любезно предоставлены магазином Домовенок кузя

      1 категория :

      1 место - Тест Фенилпропионат 15 шт, Винстрол 15 шт, Оксандролон 10 шт
      2 место - Тест Фенилпропионат 10 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 8 шт
      3 место - Тест Фенилпропионат 7 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 7 шт
      Random - Тест Фенилпропионат 5 шт, Винстрол 5 шт, Оксандролон 4шт

      2 категория :

      1 место - Тест Фенилпропионат 15 шт, Винстрол 15 шт, Оксандролон 10 шт
      2 место -Тест Фенилпропионат 10 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 8 шт
      3 место -Тест Фенилпропионат 7 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 7 шт
      Random - Тест Фенилпропионат 5 шт, Винстрол 5 шт, Оксандролон 4шт

      Да-да, рандом будет в каждой категории! ;) Как обычно - даем номерки за каждую попытку!

      Заявки на участие принимаются до 23 ч 59 мин - 28.02.2021 г

      Желаем удачи и ждем вашей активности!:shtanga:
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
      • Нравится! Нравится! x 6
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
    2. Serg3232

      Serg3232 Стакановая тяга Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      6,789
      Оценки:
      +19,329 / 82
      • Нравится! Нравится! x 3
    3. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      4,436
      Оценки:
      +13,749 / 135
      А Брабансонов или Кдайдсдейлов у вас нет? А то я не смогу до 95 похудеть :(

       
    4. Apple

      Apple Добра Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,385
      Оценки:
      +24,713 / 150
      • Смешно! Смешно! x 1
    5. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,207
      Оценки:
      +5,895 / 21
      поделишься:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    6. keks44
      Онлайн

      keks44 mr.Champion

      Сообщения:
      4,419
      Оценки:
      +7,411 / 27
      По братски:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    7. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,207
      Оценки:
      +5,895 / 21
      ща Лёху на статью подтолкнем :D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    8. keks44
      Онлайн

      keks44 mr.Champion

      Сообщения:
      4,419
      Оценки:
      +7,411 / 27
      Тоже побратски:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    9. Apple

      Apple Добра Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,385
      Оценки:
      +24,713 / 150
      Да у него все есть :D
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    10. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность!

      Сообщения:
      6,775
      Оценки:
      +7,427 / 189
      Отдай мне приз свой:(
       
      • Смешно! Смешно! x 4
    11. Apple

      Apple Добра Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,385
      Оценки:
      +24,713 / 150
      НЕТ :D
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    12. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,207
      Оценки:
      +5,895 / 21
      главное глаза щенячьи сделай
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    13. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,345
      Оценки:
      +13,354 / 172
      если конь большой, это не значит, что на него можно сажать тяжелого всадника. Абсолютно. Спина повредится, особенно седлом.. те же тяжики - бОльший вес только если в бричку запрягать, но не на спину

      Плюс в горах 90% пород сляжет..)) это наши карачаевцы самые лучшие и выносливые, только так везде ходят
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    14. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      4,436
      Оценки:
      +13,749 / 135
      Я понял... надо худеть:(
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    15. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      9,050
      Оценки:
      +20,643 / 207
      Поздравляю всех победителей. Все отписали в личку Кузе? Можно его приглашать на форум?
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Не согласен с автором! Не согласен с автором! x 1
    16. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,207
      Оценки:
      +5,895 / 21
      или железного коня:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    17. Apple

      Apple Добра Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,385
      Оценки:
      +24,713 / 150
      Вопрос решён
       
    18. keks44
      Онлайн

      keks44 mr.Champion

      Сообщения:
      4,419
      Оценки:
      +7,411 / 27
      [​IMG]
       
      • Смешно! Смешно! x 3
    19. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,207
      Оценки:
      +5,895 / 21
      Витёк плохо старался, Леха наверное свой адрес уже написал:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      14,982
      Оценки:
      +21,026 / 290
      А если Шамана без седла и поперёк коня положить?))
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Facepalm Facepalm x 1
    21. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      3,207
      Оценки:
      +5,895 / 21
      и связать