Конкурс - Жим лежа 2021 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Zphc Официальный представитель Zphc Trainvisor
Cygnuspg Store Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Напоминаю, что в гостевом режиме, при просмотре ветки Форумы магазинов анаболических средств Вы видите только часть магазинов. Те, которые имеют статус Важно. Чтоб увидеть все магазины Вам необходимо зарегистрироваться\войти на форум.
Программа тренировок -  AnabolicShops Grain bio Форум культуристов AnabolicShops Форум культуристов AnabolicShops

Конкурс Жим лежа 2021

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 фев 2021.


 
    1. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      6,319
      Оценки:
      +13,266 / 171
      Привет, друзья! Давненько мы не ЖАЛИ, вам так не кажется? :)

      Жим лежа 2021 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Конкурс, ставший уже традиционным на нашем форуме! В этом году проходит в двух категориях:

      • Вес штанги 100 кг
      • Вес штанги 125 кг

      Правила конкурса:

      Требования к участникам


      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
      друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
      и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и надписавшие не менее 50 сообщений

      Порядок проведения

      1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов, пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
      2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
      - во время жима лежа - вес штанги, снаряд (штанга) в верхнем и нижнем положении, участник и скамья на которой он находится
      3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

      Одежда участника

      1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Упражнение №1 - Жим лежа

      Жим лежа 2021 - Бодибилдинг форум AnabolicShops


      1. Соревновательное движение
      1.1. Стартовое положение - руки полностью выпрямленные в локтях
      1.2. Финальное положение - гриф штанги находится полностью на груди
      1.3. Необходима видимая фиксация в положении 1.1.

      2. Запрещается
      2.1. Отрыв таза от скамьи при выполнении движения
      2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
      2.3. Использование т.н. слингшотов, бинтование локтей и использование локтевых суппротов и тому подобных приспособлений

      3. Время выполнения упражнения
      3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      3.2. Время выполнения упражнения 2 минуты
      3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      3.4. Вес снаряда
      3.4.1. Вес снаряда выбирается 100 или 125 кг в зависимости от выбранной категории
      3.4.2. Разрешается участие только в одной категории

      Порядок определения победителя

      Победитель выбирается по коэффициенту атлетизма (КА). Победителем является участник имеющий наибольшее значение КА

      Призы как всегда любезно предоставлены магазином Домовенок кузя

      1 категория :

      1 место - Тест Фенилпропионат 15 шт, Винстрол 15 шт, Оксандролон 10 шт
      2 место - Тест Фенилпропионат 10 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 8 шт
      3 место - Тест Фенилпропионат 7 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 7 шт
      Random - Тест Фенилпропионат 5 шт, Винстрол 5 шт, Оксандролон 4шт

      2 категория :

      1 место - Тест Фенилпропионат 15 шт, Винстрол 15 шт, Оксандролон 10 шт
      2 место -Тест Фенилпропионат 10 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 8 шт
      3 место -Тест Фенилпропионат 7 шт, Винстрол 10 шт, Оксандролон 7 шт
      Random - Тест Фенилпропионат 5 шт, Винстрол 5 шт, Оксандролон 4шт

      Да-да, рандом будет в каждой категории! ;) Как обычно - даем номерки за каждую попытку!

      Заявки на участие принимаются до 23 ч 59 мин - 28.02.2021 г

      Желаем удачи и ждем вашей активности!:shtanga:
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
      • Нравится! Нравится! x 6
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
    2. Samon_Bernley
      Онлайн

      Samon_Bernley Модератор Команда форума

      Сообщения:
      2,751
      Оценки:
      +4,703 / 15
      Apple твой выход))
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    3. Алекс к
      Онлайн

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      7,487
      Оценки:
      +18,480 / 107
      Погодь, а рандом?! viktorrus77:)
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,011
      Оценки:
      +73,973 / 492
      Ну чего, жимовики, погнали жать?)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    5. viktorrus77
      Онлайн

      viktorrus77 Мистер деликатность!

      Сообщения:
      6,636
      Оценки:
      +7,252 / 184
      Ну что погнали
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    6. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,011
      Оценки:
      +73,973 / 492
      У тебя уже Фарму складывать некуда и футболок больше всех, куда тебе?:D
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    7. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,588
      Оценки:
      +9,467 / 68
      для рандома пойдет 150 на 20 раз)?
      вчера только жал.. мой вес 112кг.
       
      • Нравится! Нравится! x 5
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    8. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,011
      Оценки:
      +73,973 / 492
      А ты нас точно не обманываешь?:eek:
       
      • Смешно! Смешно! x 3
    9. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,588
      Оценки:
      +9,467 / 68
      ну пусть тогда будет для мотивации!
      в среду 125 жиману тогда для конкурса.
      болею еще что-то.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    10. Apple

      Apple Добра Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,041
      Оценки:
      +23,884 / 134
      Посмотрим для начала кто и как , жимовиков хватает :Biggrin:
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    11. Apple

      Apple Добра Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,041
      Оценки:
      +23,884 / 134
      Всего 2 минуты, можно с отдыхом
      Хз смысл есть
      Шаман badviser :Biggrin:
       
      • Нравится! Нравится! x 3
    12. Apple

      Apple Добра Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      11,041
      Оценки:
      +23,884 / 134
      Витек ты сотку пожмешь хоть :D
      Или вы с __Djon_ вдвоем будете :D
       
      • Смешно! Смешно! x 5
    13. *Серый*
      Онлайн

      *Серый* Амбал

      Сообщения:
      102
      Оценки:
      +88 / 10
      Привет . Рандом что такое ?
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    14. Stark.K

      Stark.K mr.Champion Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      13,179
      Оценки:
      +17,264 / 135
      Надрать что ли вас ,хотя нет я теперь дрищ:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    15. viktorrus77
      Онлайн

      viktorrus77 Мистер деликатность!

      Сообщения:
      6,636
      Оценки:
      +7,252 / 184
      Хз
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    16. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      21,285
      Оценки:
      +72,854 / 138
      Тож штоль..сотку пожать:)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    17. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      21,285
      Оценки:
      +72,854 / 138
      Судьи,сразу уточните про отбив от груди,а то есть соревнования где во всю долбят,можно или нет?
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    18. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      21,285
      Оценки:
      +72,854 / 138
      Эт вопрос к Витьку,он профи:)
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    19. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion

      Сообщения:
      21,285
      Оценки:
      +72,854 / 138
      Этих надо изолировать,в лифте где нибудь запереть:)
       
      • Смешно! Смешно! x 7
    20. AlexSpb

      AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      5,382
      Оценки:
      +7,570 / 57
      Лучше троём, они держат по бокам, я под штангой. Главное чтобы не забыли обратно на стойки её положить.
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1